Promjene su neizbježan dio našeg života koje nam pomažu da rastemo, izgradimo samopouzdanje i živimo život o kojem maštamo.
Bez obzira na to gdje se trenutno nalaziš - na početku karijere ili samo želiš unaprijediti svoje vještine - ključno je razumjeti proces promjene i naučiti kako ga uspješno navigirati.
Samopouzdanje nije nešto s čim se rađamo.
To je vještina koja se može naučiti.
Kako stvoriti pozitivnu sliku o sebi, imati više samopouzdanja te
naučeno primjeniti u praksi...
Ono najmoćnije što imaš je tvoja glava.
U njoj žive tvoje misli koje čestim ponavljanjem postaju tvoja uvjerenja.
A tvoja uvjerenja su tvoja istina i dioptrija kroz koju promatraš sebe i svijet oko sebe.
Tvoje misli su moćne.
One utječu na to kako vidiš sebe i svijet oko sebe.
One utječu na to kako se osjećaš,
kakve odluke donosiš,
što radiš, što ne radiš
i na kraju što postižeš ili ne postižeš u životu.
A tvoji rezultati i postignuća su uvijek odraz tvojih razmišljanja ili potvrda za njih.
Kako biste stvorili nešto novo u životu ili poslu trebate početi razmišljati drugačije i donositi nove odluke.
Zamisli da svaki dan razgovaraš sa sobom ovako;
JA SAM OSOBA KOJA SAMA SEBI DAJE PUNO PRILIKA.
Zaslužujem sama sebi davati prilike. Bez obzira uspjela ili ne i dalje zaslužujem davati si prilike.
Rad na sebi je izbor koji će ti dugoročno pomoći da odbaciš stres, strah, brigu i odgađanje te vratiš motivaciju i samopouzdanje. Većina ljudi želi se osjećati bolje, živjeti lakše i postizati više što je sasvim ljudski i normalno. Nema ništa loše u tome. Naprotiv, ovo je pravo mjesto za pokrenuti se i početi poduzimati korake kako bi došla do svog cilja.
Pozivam te da ne skrivaš svoje emocije, nego ih proživiš i kreneš dalje.
Znaš onaj osjećaj kad se smiješ od srca i kad cijelo tvoje tijelo osjeća tu radost!
To je način na koji dopuštaš radosti da bude dio tvog životnog iskustva.
Isto tako, to možeš dopustiti tuzi, frustraciji, razočarenju ili bilo kojoj drugoj negativoj emociji.
Time se otvaraš za nova životna iskustva, a tvoj život postaje bogatiji i ispunjeniji.
Jer emocije su naši prijatelji. One su gorivo za sve što radimo ili ne radimo.
Dobra je vijest da su one u našoj moći te da na njih možemo utjecati.
Zamisli da je tvoja glava ormar prepun haljina. A sad zamisli da se radi o jednokrilnom ormaru ali ti si unutra nakrcala haljina za trokrlini ormar!
U ovom slučaju zamisli da su haljine misli i uvjerenja koje si usput pokupila i čuvaš ih ljubomorno bez obzira nosiš li ih ili ne. Jasno ti je da u „tvom ormaru“ nema mjesta za „nove haljine“ dok ga ne „rasčistiš“ i oslobodiš prostor za njih. Vrijeme je za proljetno čišćenje kako bi mogla u svoj ormar unijeti osvježenje i kreirati prostor za nove stvari.
„Nisi rođena da se uklopiš nego da se istakneš“ je meni jedna od najboljih izjava o autentičnosti i životu po vlastitim pravilima.
Osobno volim, slobodu, kad su ljudi svoji, posebni, kad „strše“. Ne volim uklapanja i stavljanja u kalupe. Mislim da to baš nikome ne koristi!
Što se događa kad imaš neki problem?
Najčešće taj problem, odnosno situaciju u kojoj se nađeš percipiraš kao nešto izvan tebe same, a ne kao dio tebe i onda mu tako i pristupaš. Bacaš se na problem i kreće borba! Ponekad pak odustaješ prije nego si i krenula jer ne želiš ulaziti u konflikte i boriti se za sebe. Skrivaš se i izbjegavaš suočiti se sa situacijom. Kao ono, pa riješit će se samo od sebe.
U jednom trenutku svog života ulovila sam se u razmišljanju da nikad neću saznati što je još sve za mene moguće ako jednostavno ne krenem i ne probam. A nije da nisam probala! Provela sam preko 20 godina na managerskim pozicijama u korporativnom okruženju, vodila timove i projekte, ispenjala neke od najviših planinskih vrhova, završila “brdo edukacija”, apsolvirala majčinstvo i posvećenost obitelji – i onda sam odlučila svoj hobi life coaching pretočiti u biznis. Jedno pitanje koje sam si postavila je bilo za mene ključno; Jeli to sve što možeš – pa život je igra, ima još toga što trebaš napraviti?! Ovdje dijelim životne lekcije koje sam po putu naučila, a danas učim svoje klijentice da brže i bezbolnije ovladaju njima!
Zamisli što bi radila!
Zamisli kako bi se osjećala!
Zamisli kako bi se ponašala kad te ne bi brinulo što će drugi misliti!
Zamisli kakav bi život živjela kad bi imala više samopouzdanja!
Jer tvoja razina samopouzdanja direktno utječe na sve što radiš i postižeš u životu.
